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總統大選前的澎湃激情，到了選後，為何卻成為破壞家庭關係的利刃？近日流傳許多家庭為了政治立場導致決裂，甚至成立無助互助會。心理諮商師周慕姿建議，政治人物呼籲要「擁抱」立場不同的人，但現階段可能還太難，「當因為政治立場受到家人攻擊，先冷靜下來，保護自己不被傷害，才能夠保護彼此的關係，讓對方明白：我們的想法不一樣，不代表我不愛你。」網路上流傳有父母將政治立場不同的子女趕出門，也有子女受不了熱衷政治的父母，只好離家避風頭。以《情緒勒索》探討家庭關係的作者周慕姿表示，事實上父母與子女在政治立場的衝突，往往不只是政治的因素，而是覺得自我價值被對方否定，「如果我認為好的你覺得不好，會覺得自己被否定而受傷。」新舊文化衝突 不代表不孝父母與子女之間，更有舊文化和新文化的衝突。周慕姿解釋，以往父母對孩子來說就是全部，但隨著孩子的耕耘努力，開始會有自己的世界，有父母不知道的事，「當父母對孩子不再是全能，父母會害怕、不安，這樣的匱乏感，會讓父母抓著威權，要求子女：如果不聽我的話，就是不對的、不孝的。」周慕姿表示，許多父母不見得能理解自己感覺受傷的情緒，轉而攻擊子女，或對子女情緒勒索，這些憤怒累積愈多，反而對關係造成惡性循環。她建議，「如果因為子女與自己的政治立場不同而生氣，可以在情緒上來的時候，問問自己為什麼會這麼憤怒？是不是有其他的原因造成的？最好也能讓自己轉移注意力去做別的事，不要停留在負面的想像裡。」不被家人傷害 先劃下界線周慕姿也建議被攻擊的一方，在試圖跟家人溝通之前，第一要務是先保護自己不要被傷害，「當家人攻擊你，你必須先劃下界線，不要被對方傷害。先了解當家人攻擊你、向你情緒勒索時，你的反應會讓家人感覺到他對你是重要的，對方會因此覺得安慰。」周慕姿表示，在情緒激動的當下，最好就是先不要討論，「減少聽到這些話的機會，也不要落入『是不是家人不夠愛我、是不是我做錯了』的想像裡。當你保護了自己，也就是保護了你們的關係。」如果碰到立場不同的家人之間非談政治不可的時候，周慕姿建議，不要那麼直接的表達自己的意見，最好先聽家人怎麼談這件事情，先理解對方的邏輯和脈絡，再詢問對方要不要聽聽你的看法，「有些人會直接批評對方，但用否定的方式其實很難溝通。如果能舉例給家人聽，讓家人理解你也有自己的邏輯，不是沒有道理，才有機會討論。」